Не всегда отсутствие выразительных форм - это результат внушительной жировой прослойки в организме.
Если Ваш организм по тем или иным причинам задерживает воду в организме, то Ваша пышность и округлость может быть вызвана именно этим.
В середине этого месяца я летела с одного континента на другой 33 часа со всеми пересадками, и наевшись чего попало в аэропортах, и толком не спавши - я получила в награду отёкшее тело и головы до ног)) так вот вычитала список продуктов которые выгоняют воду из организма (мочегонные), в числе которых клюква, арбуз, огурец, лимон, гранат, петрушка, сельдерей, зелёный чай, крепкий чай с молоком и много другого. Из всего списка я выбрала лимон и имбирь и решила сделать вкуснейший лимонад. Вкусно и с пользой.
1) порежьте 1 лимон и 40-50г имбиря
2) залейте нарезку водой (500-800мл), добавьте стевию по вкусу и перемешайте в блендере до отсутствия крупных кусочков
3) разлейте по бутылкам и пейте на здоровье!
**лимонад противопоказан людям с нарушениями ЖКТ
*** не рекомендую употреблять больше чем 1 лимон в сутки, так как высокая кислотность может пагубно повлиять на пищеварительную систему
**** лимонад нельзя пить на ночь. Употребляйте лимонад за 2-3 часа до сна
No comments:
Post a Comment